ダイエット記録#1〜ぽっちゃり主婦

どうもなぁつです。

ダイエット再開してから体力出てきました。

体を動かすって気持ちいいです！

今のところ現状維持ですが。

まだハードな運動が出来ないので、食事を減らす努力中🍽

美味しいもの、お米、お菓子私は食べる事が大好きなので1番辛いですが

未来の自分の為に少しでも、マシに見られたい！と考えてます！

とにかくウォーキング。

歩ける時は歩きに行きます！散歩でも運動。

ストレッチはしっかり10種目くらいを行います！！

これからも毎日欠かさずダイエットに向けて動いていきます！

短いですが、今日は以上です。

読んで頂きありがとうございました♪