夢の話〜ぽっちゃり主婦日常
どうもなぁつです。
私は寝ると結構な確率で地震の夢を見ます。
今日はそんな私の夢の話です。
地震の夢は大体ストレスや精神状態がよくなかったりすると見るようで、他には最近実際地震を体験したとか。
本当に地震の夢は起きた時の心地悪さが半端ないのです。ストレスなのか？
毎回似たような地震の夢なので恐ろしいです。
同じ夢や、似たような夢を見た事はありますか？？
ですが、実際に起きたら？
夢ではなく。怖 ;
最近は、全国的に地震もすごく多く発生しているので、南海トラフ地震、首都直下型地震。ものすごく大きな地震が起きるのではないかと心配です。
いつ起きてもおかしくないと言われているので本当に備えないといけませんね。
しかも、コロナ化の中、災害が起きればもうどうしようもない自体になっていきますね。
ただ夢の話をするつもりでしたが、防災グッズなど揃えてないので、この夢を機に揃えていきたいなと思いました。
短いですが以上です。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪
私の積み上げ〜ぽっちゃり主婦
どうもなぁつです。
昨日の積み上げになりますが書いていきたいと思います！
こんな感じで昨日も積み上げていきました！！
モーニングルーティン
①トイレに行く
②カーテン・窓を開ける
③水分補給をする
④布団片付ける
⑤歯磨きをする
⑥朝ご飯を食べる
⑦洗濯回を回す
⑧掃除機をかける
⑨床掃除
⑩散歩
ルーティンはやる気を上げる為にも必要でダラダラしないようにする為にも行っています！休む時は休む。やる時はやる！
私まで少しレベルアップしました。
ストレッチ&マッサージ
主に太もも！凝り固まりを全て消し去れとばかりにマッサージ。
少しずつ柔らかくなってきていて細くなると信じてやってます。
ワークアウト(スクワット30×2)
柔らかくした後はスクワットで、筋肉を鍛える。スクワットは上手くできなければ太くなってしまうので、慎重に。
息子お勉強(モンテッソーリ教育)
モンテッソーリ教育はシール貼り、紐通し。
息子は紐通しは慣れてきてブレスレットがいくつかできました！
ブログ作成
ブログ作成の時間は大体2時間くらい。たくさんのブログを読んだりしてまだまだ勉強中です。
本日も、いつも通りにこなし、新しい年にむけて掃除！！
これからもいつも通り積み上げし、自分の糧にしてもっと成長したいです！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪
2歳男の子。子育て！モンテッソーリ教育
どうもなぁつです。
今回は、モンテッソーリ教育について私が思った事、実際息子に試してみている事をまとめていきます！
・モンテッソーリ教育って何？
・モンテッソーリ教育実践
・試してみた結果。感想
・モンテッソーリ教育って何？
そもそもモンテッソーリ教育って何んだろう？と思いますよね。私も何か怪しさもありつつ、どんなものか調べてみました。
医学博士のマリア・モンテッソーリという方が1907年に考案した感覚教育法だそうです。
子供が自から自分を育てる能力を道具やおもちゃを使って考え自立させる。
子供のその時期の自我や、出来る事はなんでもやらせて経験をさせるということ。
普段の生活の中から子供にやらせてみるという事はとてもやりやすいし、最近モンテッソーリ教育というものをみるようになり、興味があったのでとりあえず実績してみることに！！
・息子にモンテッソーリ教育実践
息子にモンテッソーリ教育を実践してみました！身近にあるもので出来る簡単なものですが、シール貼り、紐通し。など今実践したのは2種類ほど。
シール貼りでは決まった丸の中に丸いシールを貼る作業。
→色も分けたり、同じ色だったり、息子の思うように貼らせてみたり！もちろん、ルールは丸の中に綺麗に貼るという一つのルールを作ってやらせました。
子供はシール貼りは好きなようでクリアです。
紐通しでは、紐にビーズを通す作業。
→息子にはお仕事としてやらせています！
これをやっている時はとても集中するし、手先が器用になってきています！細かい作業はとてもいいなと思いました。
・試してみた結果。感想。
まだこの2種類だけですが、生活の中で細かいものが出来る様になった気がします。
例えばお箸！
豆など細かいものをつまむ時は簡単につまめるようになった。
モンテッソーリ教育をやったからというわけかは分かりませんがすごいなと感心しました。
それに世界で有名な方もモンテッソーリ教育を受けていたそうです。
日本人では藤井聡太さん
皆さん凄い方ばかり。
追求する力を育てられる。選択肢として、このモンテッソーリ教育が少しでも役に立つならやってみても良いのではないかと考えるようになりました！
最近では、息子の成長する姿が目に見えて分かるので嬉しいです！
他にも方法がたくさんあるみたいなので、なんでもやらせてみたい！！
モンテッソーリ教育はこれから教育法としてもっと広まっていきそうだなと思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪
2020年、今年頑張った事！振り返り〜再確認。
どうもなぁつです。
まず私が今年頑張ったことを書いてみることにしました。
今年、というか最近からダイエットを頑張っています。
あとは、ブログと息子のトイレトレーニング。
いっぱいあるようであげてみると対して頑張れていないのかもしれません。
ダイエットはまだ始めたばかりで、成果も薄いので何とも言えませんが、とりあえずはトレーニング、ストレッチ、食事から痩せれるように励んでいます。
ブログも今年始めました！自分への挑戦としてなのですが、私が感じた事や、誰かの役に立つ事。
1番は生活に少し変化を加えて、経験を積む事が目的でした。
現在も模索しながら頑張ってます！！
トイレトレーニング！
これはまぁ息子なのですが、今は夜とお出かけする時意外はパンツ生活です。
まだまだ、夜とお出かけの時は私の勇気がなくできておりません。
オムツ代って結構ばかになりませんよね。
早くオムツを卒業してほしい！そして私へ勇気を下さい。
一回はお漏らしを体験させた方が良いのでしょうか。。
とりあえず息子と相談しながら、息子のペースでやりますー！
とこんな感じで今年頑張った事というより頑張っている事ですね！
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
今日の積み上げ！！！！！
どうもなぁつです。
今回は今日の積み上げについて。
積み上げた事を紹介して、私も含めて誰かのモチベーションアップに繋がってほしいです。
一日だけ努力しても目標を達成する事は難しいと思うので、毎日の努力を積み上げることで必ず目標を達成するビジョンを持って頑張りますよー！
○モーニングルーティン
○息子と太鼓の達人
○息子とあつ森
○息子お勉強
○有酸素運動40分
○読書
こんな感じで頑張りました！
モーニングルーティン
①トイレに行く
②カーテン・窓を開ける
③水分補給をする
④布団片付ける
⑤歯磨きをする
⑥朝ご飯を食べる
⑦洗濯回を回す
⑧掃除機をかける
⑨床掃除
⑩散歩
普通のような事ですが、ルーティンってズボラの私にはとても重要。
だらだらしてしまいがちなので、これがあるだけでやる事はやろうと頑張れます！
息子と太鼓の達人
本日も開催しました！毎日開催の太鼓の達人でございます。飽きずにまだまだ達人を目指し修行中〜
太鼓だけではなく口で「ドンカッ」をいうのもおてのもんですσ(^_^;)
息子とあつ森
どうぶつの森はわたしの楽しみなのでほぼ息子はやらないのですが、一応隣で見てくれています。
夢中になり過ぎると息子が画面の前に立ち妨害してきます。まぁ、それがまた可愛いです。
息子お勉強
100均の知育ノートでお勉強。ちゃんとした教材？なのか分かりませんが、わたし的にはグッと👍です。
生活のことから、問題系もあるのでお勉強には、安く買える100均様様です。
有酸素運動40分
お昼前にお散歩兼わたしの有酸素運動の時間。寒いから動きたくないけど、お昼寝は息子にしてほしいからと言う理由で頑張ります！自分の為となると気抜いちゃう事もありますが、息子のためと思えばなんのそりゃです。
読書
『金持ち父さん、貧乏父さん』を読んでいるのですが、文字が多く本を少し好きになってきたわたしには少しハード。
まだそんなに読んでないですが、、えっ？と思うような本です。本当お金についての考え方が変わってきます。すぐに心を掴まれるぽっちゃり。←デブではなくぽっちゃり🐽
と、こんなかんじで積み上げております。
何でも勉強。死ぬまで勉強して自分の知識になれば、必要になった時に使えるし、何でもやってみますよー！
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
今年中にどれだけ痩せれるのか！実践。
どうもなぁつです。
今回は164㎝68㎏の私のダイエットの流れや現在の状況について書いていきます。
前回太ももについて書きましたが、太ももストレッチとマッサージのおかげで、硬いお肉達が徐々に柔らかくなってきています。
全体的に太っているのですが、太ももは陸上選手並みの太さ。
あれから、トレーニングもサボりがちだったので、サイズは変わらずですが、柔らかくなってきたので少しずつとりかかります。
最近では、
夜帰ってきて夕食後に旦那と毎日違う部位を鍛える筋トレの時間が設けられました。
そして夜のご飯も炭水化物抜きにします。あくまで夜だけです。まだ始まったばかりなので、
「少しならいいんじゃない？急に抜くとストレスになるし。」
と言う旦那の言葉に甘え、お茶碗半分より少なめのご飯を食べました。
旦那も痩せたい！ってのもありますが、一緒に筋トレメニューを考えてやってくれたり、食事もこうしよう！とアドバイスをくれて本当助かっています。
まだまだ始まったばかりではありますが、二十代も残りわずか。綺麗な姿で三十路を迎えたい！！
短いですがここまでにします。
また近況報告していきますね。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
